定員になり次第締め切りとなります。ご了承下さいませ。

●　テーマ

・ＹＰＳＩ公認ライセンスを取得するには
（初心者から　プロをめざす方へ）
・不況下に負けない人気実力あるインストラクターをめざす
（プロの方のスキルアップにも）
・歴史ある奥深いヨガ（ハタヨガ〜パワーヨガ、スポーツクラブ、公共団体、地域での指導に即指導、活動出来るエクササイズヨガ等まで）基礎〜応用バリエーションを増やす
・ 世界で根強い人気のピラティス、ヨガピラティス実際体験セミナー
※ その他、このようなことを奥深く学びたいいうご要望や、質疑ございましたらお申込み時ご相談下さい。

●　指導・講師

• ピラティスエグゼクティブインストラクター
• ヨガエグゼクティブインストラクター
• 健康運動指導士・食育コーディネーター（栄養士）

●　受講場所

池袋フルヤアカデミー

●　持ち物

運動しやすい服装、タオル、水分、筆記用具、マット
※マット様なものは無料お貸出しもしております。

受講料	一般の方（１日３レッスン）	\7,350
	フルヤアカデミー登録講師の方々	\6,300

2012年3月31日（土）
14:45〜16:00	【ピラティスエグゼクティブインストラクター】 高齢者向けピラティス�T仰臥位でのエクササイズを主にしたデモレッスンと解説を加えた講義
16:10〜17:10	【健康運動指導士・栄養士インストラクター】 レッスン中に導入出来るフエイスマッサージと結果が出せるダイエット指導法
17:15〜18:20	【ヨガエグゼクティブインストラクター】 高齢者向きヨガ指導法　バリエーション
2012年4月21日（土）
14:45〜16:00	【ピラティスエグゼクティブインストラクター】 高齢者向けピラティス�Uスタンディングでのエクササイズを主としたデモレッスンと説明を加えた講義
16：10〜17：10	【健康運動指導士・栄養士インストラクター】 レッスン中に導入出来るリフレクソロジー指導法と生活習慣病（糖尿病）の方への指導法実際
17：15〜18：20	【ヨガエグゼクティブインストラクター】 膝の痛み緩和ヨガ指導法バリエーション
2012年5月26日（土）
14:45〜16:00	【ピラティスエグゼクティブインストラクター】 産後のピラティス　　　産後向けピラティス指導法と進め方
16：10〜17：10	【健康運動指導士・栄養士インストラクター】 レッスンに導入出来るヘッドマッサージと　生活習慣病（脂質異常）の方への指導法実際
17：15〜18：20	【ヨガエグゼクティブインストラクター】 腰痛緩和ヨガバリエーション
2012年6月30日（土）
14:45〜16:00	【ピラティスエグゼクティブインストラクター】 ピラティスエクササイズでは強化しきれない後背部の強化を目的とした無理のないセラバンド指導法 ※ゴムバンド類お持ちでない方はタオルご持参下さい。当校で代替品お貸し出しも致します。
16：10〜17：10	【健康運動指導士・栄養士インストラクター】 レッスンに導入出来るアイマッサージ（視力向上）マッサージと生活習慣病（高血圧）の方への指導法実際
17：15〜18：20	【ヨガエグゼクティブインストラクター】 アイ・ヨガ（視力アップヨガ）指導法のバリエーション実際

・徹底習得をめざす
・わからなかったところ、出来なかったところを完全マズター
・動きに解説を加えながら、モディフィケーション、プログレッションを加えたレッスン
講師　ピラティスエグゼクティブインストラクター

受講料 （１レッスン）	一般の方	\5,250
	フルヤアカデミー登録講師の方々	\4,200

2012年3月31日（土）
13:00〜14:15	【コアスタビリティのエクササイズ】 コアを安定させた状態でのコアを強化していくエクササイズレッスン 質疑応答
2012年4月21日（土）
13:00〜14:15	【アーティキュレーション】 脊柱を動かしていく動きのエクササイズ 質疑応答
2012年5月26日（日）
13:00〜14:15	【伸展】 エクステンションのエクササイズシリーズ 質疑応答
2012年6月30日（土）
13:00〜14:15	【サイドライン】 サイドラインでのエクササイズシリーズ 質疑応答

※以後の日程は　決定次第、ＨＰでお知らせしてまいります。